gesund leben Rezepte

Sie wollen abnehmen, dabei aber nicht auf Genuss und Gesundheit verzichten? Müssen Sie auch nicht! Hierfür haben wir eine handverlesene Auswahl an Rezepten zusammengestellt, welche in Kombination mit unseren geschmackvollen gesund leben Diätshakes eine ideale Grundlage für einen gesunden und zielführenden Start hin zu Ihrer Traumfigur bilden.

Das Zubereiten und Kochen der meisten Gerichte ist sehr simpel und leicht nachzumachen. Des weiteren sind bei jedem Rezept alle Zutaten, sowie die in dem Gericht enthaltenden Kalorien aufgelistet. Zahlreiche leckere Rezepte, die Sie lieben werden warten nur darauf von Ihnen nachgekocht zu werden.

gesund leben Diätdrink Shakes

Vanille Espresso Shake

Vanille Espresso Shake

Starten Sie Ihren Tag mit einem leckeren "Cappuccino-Shake".

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Schokoladenshake mit Chilli

Schokoladenshake mit Chili

Ein Hauch von Afrika begleitet Sie auf Ihrer Reise zur Traumfigur.

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Leckere Rezepte zum Nachkochen

Blattsalat mit Steakstreifen

Blattsalat mit Steakstreifen

Das magere Fleisch und der Salatmix sind ein wahrer Gaumengenuss. Balsamico, Senf und Ahornsirup geben dem Ganzen die nötige Rafinesse.

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Steinpilzsteak mit Rote-Beete-Salat

Steinpilzsteak mit Rote-Beete-Salat

Der Clou ist das schnell gemixte Steinpilzsalz, das dem Fleisch im Handumdrehen ein unwiderstehliches Aroma verleiht.

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Kokos-Tofu mit Currygemüse

Kokos-Tofu mit Currygemüse

Im Kokosmantel gebraten schmeckt der eiweißreiche Veggie-Star einfach köstlich zur würzig-cremigen Gemüsepfanne.

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Gebratene Hühnchenbrust mit Paprikagemüse

Gebratene Hühnchenbrust mit Paprikagemüse

Einfaches, schnelles Geflügelgericht mit reichlich gesundem Gemüse.

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Gemischter Blattsalat mit Gemüse und Schafskäse

Gemischter Blattsalat mit Gemüse und Schafskäse

Ein herrlich erfrischender Salat und ein Highlight auf jeder Gartenparty.

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Mediterranes Fischfilet mit Gemüse in Alufolie

Mediterranes Fischfilet mit Gemüse in Alufolie

Mit diesem Gericht holen Sie sich die mediterrane Küche ins Haus.

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Auberginenlasagne

Auberginenlasagne

Schmeckt prima ohne Nudeln

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Backhendl-Salat-Wrap

Backhendl-Salat-Wrap

Die Österreicher sind ganz narrisch auf ihren Backhendl-Salat. Ich packe das Ganze lieber in einen Wrap und genieße es unterwegs.

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Blumenkohl-Tabouleh

Blumenkohl-Tabouleh

Couscous kann jeder, Rohkostfans aber haben Blumenkohl lieben gelernt. Die Röschen werden als »Rohkost-Couscous« zur Basis für dieses Tabouleh.

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Chia-Schoko-Pudding mit Heidelbeeren

Chia-Schoko-Pudding mit Heidelbeeren

Supergesund dank Chia-Samen

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Eisgekühlte Erdbeer-Vanille-Creme

Eisgekühlte Erdbeer-Vanille-Creme

Lecker an heißen Sommertagen

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Gute-Laune-Shake

Gute-Laune-Shake

... oh so creamy!

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Kürbis-Lauch-Quiche

Kürbis-Lauch-Quiche

Der französische Klassiker

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Leichtes Tiramisu

Leichtes Tiramisu

Lässt sich prima vorbereiten

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Mango-Rote-Bete-Smoothie

Mango-Rote-Bete-Smoothie

Der Sanfte

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Mariniertes Sommergemüse mit Hackbällchen

Mariniertes Sommergemüse mit Hackbällchen

Ein leckerer Klassiker

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Minz-Prinz

Minz-Prinz

Wachküsser

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Ofengarnelen mit Tomaten und Champignons

Ofengarnelen mit Tomaten und Champignons

Leicht und lecker

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Power-Fruchtsaft

Power-Fruchtsaft

Superfrucht-Power

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Rinderfilet mit würzigem Gemüse

Rinderfilet mit würzigem Gemüse

Feines aus der Pfanne

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Salbeihähnchen mit Möhrengemüse

Salbeihähnchen mit Möhrengemüse

Lecker und kalorienarm

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Scharfer Garnelen-Avocado-Salat

Scharfer Garnelen-Avocado-Salat

Mit fruchtigem Asia-Dressing

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Spinatsalat mit Pilzen

Spinatsalat mit Pilzen

Für warme Sommertage

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Süßkartoffel-Avocado-Salat

Süßkartoffel-Avocado-Salat

Braucht die Seele Futter? Nach einem stressigen Tag bringt dieser famose Salat Sie sofort wieder in den Wellness-Modus.

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Wildkräuter-Sprossen-Salat

Wildkräuter-Sprossen-Salat

Gut für die Herzgesundheit

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Wintersalat mit Zimt-Croûtons

Wintersalat mit Zimt-Croûtons

Wenn der Körper im Winter mehr Vitamine braucht, ist dieser Salat genau richtig – und die Zimt-Croûtons sorgen für jede Menge Knusperspaß.

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